Meriv çawa di nav nivînan de ronahiyê dike

        Ya yekem ku tê zanîn ev e ku li cîhê ku berî ronîkirinê dîzayn dike di cîh de dijî.
        Ka di nav nivînan an cîhên din de, pêdivî ye ku meriv kesayetiya xwedan û adetên rojane yên rojane analîz bike. Ew dikare alîkariya sêwiranên ronahiyê bike çêtir hewcedariyên xwedan fêm bike û sêwiranek razdar çêke.
        Sêwirana şêwaza sêwiranê esasê sêwirana ronahiyê ya malê ye, ku dikare rehet û kalîteya jiyanê baştir bike.

        Xwediyê vê nivînê kî ye? Zewacê ciwan, zarok, an pîr?
        Ger ew cotek ciwan in, bala xwe bidin nepenîtiyê û atmosferek baş ava bikin. Heke ew zarok in, çavkaniyên ronahî yên nerast û nerm, yekser wekî ronahiya hawîrdorê ji bo tevahiya cîhê binirxînin. Heke ew pîr in, di dema kêmkirina nakokî de germ û ronahiya rojê zêde bikin.
        Sêwirana ronahiyê ya cîhê li gorî taybetmendiyên xwedan e.

        Fenomenek hevpar ev e ku dema ku sêwiranek ronahiyê li ser hewcedariyên wan kesek dipirse, ew ne dikarin daxwazên taybetî bikin ji ber ku ew ne pisporên ronahiyê ne.
        Ji ber vê yekê sêwirana ronahiyê dê pirek baş be.

        Ma we heye ku hûn di nav nivînan de xwendina di nav nivînan de ne?
        Ma hûn di nîvê şevê de rabûn û diçin serşokê?
        Ma hûn li odeya xwe Makeup danîn?
        Zarokên xwe di odeyê de lîstik lîstin?
        Ma li odeyê kîtekek mezin heye? Li odeyê cilên hevbeş hewce dike?
        Li ser dîwaran wêneyên hunerî an wêneyên malbatê hene?
        Ma hûn carinan li odeya xwe derman dikin an rihet dikin?
        Ji ber adetên cûda, kesayet, berjewendî û hogirên cûda, hetta jidayikbûn û rêgezên rojane, bersivên xwedanxanî yên li ser pirsên jorîn dê bi tevahî cûda bibin.
        Pêdivî ye ku sêwiranên ronahiyê bifikirin ka meriv çawa bi guncanî ronî dike û çi cûre luminaries bikar tîne da ku hûn zanibin û kîjan ronahî hewce ye.
        Di sêwirana ronahiyê de formulek bêhempa tune. Mirov - navendê xala bingehîn e.